Fjarþjálfun er ódýra leiðin til að komast í form, ódýr en góð.

Hvernig virkar fjarþjálfun?
- Uppsett æfingaprógram með myndböndum af æfingum
- Uppsett matarprógram
- Vikuleg matardagbók
- Mikið aðhald sem skilar þér árangri

- 9.900kr á mánuði (3ja mánaða binding 26.000kr) -

Þú færð aðgang að þínu svæði á Dropbox og þar eru öll æfingaprógrömmin, matarprógrömmin og mælingarnar sem þú getur nálgast hvenær sem er í gegnum netið. Engin þörf á að hlaða niður forriti og geyma á ákveðnum tölvum, allt er til staðar á netinu meira að segja hægt að nálgast í nýjustu smartsímum.
Ef þú ert þrjá mánuði eða lengur í fjarþjálfun færðu að eiga öll gögnin þín á svæðinu þínu til frambúðar.

Æfinga- og matarprógrömmin eru sett upp eftir þínum markmiðum og spurningalista sem þú þarft að svarar áður en þú byrjar.

Þú getur hvenær sem er haft samband hvort sem er í gegnum Facebook eða email, ég er aldrei langt frá tölvu og er fljótur að svara.