Archive for the ‘Allar fréttir’ Category

ass to the grass

Smíðaðu kúlurass

Allar konur langar í flottan rass, það er ein af staðreyndum lífsins. Ég hef verið viðriðinn þjálfunarbransann í hartnær áratug og hef enn ekki rekist á þá konu sem minnist ekki á það amk. einu sinni í viku hvað hana langi í flottan rass, við strákarnir höfum svo sem ekkert á móti þessari baráttu ykkar [...]

metro_1_PNG_475x600_sharpen_q95

Metró ævintýri íþróttafræðingsins

Það er greinilegt að nokkur orð geta heldur betur vafið upp á sig einsog fréttir DV af “metró málinu mikla” sýna. Ég skal viðurkenna það fyrstur manna að hafa ekki komið á Metró áður og setja það undir sama hatt og McD’s, ef Ásgerður Guðmundsdóttir framkvæmdastjóri Metró getur sannfært mig um annað skal ég glaður [...]

photo

“Sérstakt mataræði Hollywood-stjarnanna”

Um liðna helgi sat ég við eldhúsborðið með kaffibolla og blaðaði í gegnum helgarblöðin meðan Simmi og Jói hlógu í annað eyrað og Svampur Sveinsson öskraði í hitt, venjuleg helgi semsagt! Það sem var óvenjulegt var auglýsingin sem ég rakst á í Fréttatímanum, þið sjáið hana á meðfylgjandi mynd. Tvennt sem rann í gegnum huga [...]

Kynning - ALLRA námskeið - Mars 2012

Loksins byrja unglinganámskeiðin!

Undanfarin ár hefur kyrrseta barna og unglinga aukist til muna með tilkomu sjónvarpstækja í hverju herbergi og aukinnar tölvunotkunar. Matarvenjur hafa líka breyst mikið og nú er svo komið að nammidagurinn inniheldur fleiri hitaeininingar heldur en góð vika ásamt því að sykraðir drykkir, kex, kökur og sætindi eru allsráðandi. 

armb. boshu

100 armbeygjur – Dagur #9

Boshu boltinn kom í stað Einars Einhenta sem átti að vera á dagskrá í dag, ég ætla að geyma einhendurnar þar til eftir helgi þar sem í hreinskilni sagt er ég e-ð t****legur þessa dagana, hristi það af mér

398375_10150553677062607_181190202606_9019732_1440197987_n

Hugmyndafræði Fannars

Nýverið var ég boðaður á fund, ásamt Óla OSM, með leiðtoga CrossfitSport, Leifi Geir þar sem hann vildi sýna okkur fram á hvaða ranghugmyndir við hefðum um crossfit. Það tókst ekki hjá honum