Íþróttamenn þurfa annað og meira en “ræktina 3x í viku”, þeir þurfa réttar æfingar á réttum tíma!
Alltof algengt er að íþróttamenn fylgi straumnum og æfi einsog félagarnir; stórar byssur og skurður eru ekki markmið íþróttamanna heldur afleiðing af alvöru æfingum.

Ef þú eða þitt lið viljið komast í toppform og ná árangri þurfið þið æfingar sem skila þeim árangri!
Áralöng reynsla af þjálfun íþróttamanna; hvort sem er í efstu deildum eða landsliðum er mín reynsla á þessum vettvangi.

Hafðu samband; karvelio@karvelio.com / 825-0101